Ученые назвали пять вредящих зрению привычек

Зарубежные ученые провели анализ ряда исследований, на основании результатов которого назвали пять основных привычек, способных навредить зрению человека. По мнению исследователей, отказ от подобных пристрастий способен продлить здоровое функционирование этого человеческого органа чувств.

Специалисты назвали основные привычки, которые негативно отражаются на зрении. Самой распространенной из них является отказ от солнцезащитных очков в зимнее время.

Принято считать, что черные очки носят исключительно летом, хотя прямой связи с температурой воздуха данный аксессуар не имеет. Солнце светит не менее ярко и в зимнее время, ввиду чего глаза нужно продолжать защищать. Очки не пропускают ультрафиолетовую радиацию на органы зрения, ввиду чего позволяют сохранить его на долгое годы.

Связь между курением и катарактой была доказана очень давно. Данная вредная привычка ускоряет процесс макулярной дегенерации, которая приводит к частичной потере зрения. По словам специалистов, курение повышает риск развития вышеуказанного заболевания в два раза.

Для сохранения зрения на долгое годы рекомендуется ограничить использование смартфонов, компьютеров и любых других портативных гаджетов. Синий цвет, выделяемый экранами, оказывает негативное воздействие на радужную оболочку, приводя к ее деформации.

Также специалисты отмечают, что необходимо каждый год минимум один раз посещать офтальмолога. Даже если человек не носит очки, он должен периодически проверять зрение, чтобы немедленно принять меры при появлении проблем.

Пять вредных для зрения привычек

Ученые назвали пять вредящих зрению привычек: 1 комментарий

  1. Я бы сказал, все вредные привычки вредны, простите за тавтологию. Думаю, необходимо прежде всего бросить пить алко и курить табак.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *