Назван самый полезный для сердца продукт

Существует распространенное мнение, что грецкие орехи особенно полезны для мозга. Доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре опровергла это, пояснив, что растительный продукт гораздо полезнее для сердца, чем для мозга. На это указывает специфический «питательный профиль» грецких орехов.

Последние, по словам доктора, отличаются от других орехов тем, что в их составе больше альфа-линоленовой кислоты, которая является омега-3 жирной кислотой, подобной той, которая есть в рыбе.

  • Поэтому грецкие орехи в отличие от других орехов, которые содержат больше мононенасыщенных жиров, стоит рассматривать отдельно. Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля. Стоит также отметить антиоксидантные и противовоспалительные свойства продукта, — добавила Марта Гуаш Ферре.

Эксперт также напомнила, что два года назад были опубликованы результаты исследования, авторами которого стали Гуаш и ее команда. Работа с участием около 200 тысяч американцев длилась в течение 30 лет. Тогда исследователи пришли к выводу, что употребление трех порций грецких орехов в неделю снижает риск смерти от разных причин на 45%.

Паровые медицинские стерилизаторы

Хочу сегодня вам, уважаемые мои читатели и комментаторы, рассказать где можно приобрести высокого качества и по приемлемой цене медицинское оборудование в общем, и паровые стерилизаторы в частности. Считаю, что паровые медицинские стерилизаторы покупать стоит непосредственно у производителя.

Сайт компании сделан достаточно удобно, он интуитивно понятен и вы без труда найдете там именно то, что необходимо в данный момент.

Добавьте адрес портала фирмы на панель избранного или в закладки, возможно заказать медицинское оборудование вам понадобится не только сегодня, но и в дальнейшем.

Считаю, что будет правильно ссылкой, что я указал выше, поделиться в ваших социальных сетях, на сайтах, блогах, в сообществах. Информация может быть важна вашим подписчикам.

Расшифрован геном вируса простого герпеса

Биологи из Университета Вюрцбурга провели исследование, изучая вирус простого герпеса. Ранее специалисты полагали, что его геном имеет не более восьмидесяти, так называемых, открытых рамок считывания. Это особая зона в геноме, где информация в ДНК читается и передается в белки. Однако на самом деле оказалось, что предыдущие данные были не верны. Рамок считывания намного больше — порядка 284.

Они идентифицированы специалистами, и их влияние на организм может имеет разные последствия. По словам профессора Ларса Долкена современные технологии позволяют выделить и изучить отдельные гены вируса очень точно, ранее наука не имела такой возможности.

Для нее важны данные о самом вирусе и о том, какие последствия он может провоцировать. И эти данные помогут в будущем победить вирусы на основе HSV-1. Они обычно используются в иммунологической терапии некоторых опухолевых заболеваний, таких как злокачественная меланома.

Для большинства людей герпес знаком как проявление неприятного зуба. Попав однажды в организм, вирус остается там навсегда. Разные виды инфекции при взаимодействии с вирусом могут стать причиной серьезных последствий, таких как пневмония и энцефалит.

Клетки вируса герпеса могут долгое время оставаться в организме совершенно невидимыми. И только при особых обстоятельствах, таких как ослабленная иммунная система, клетки вируса становятся активными.

Специалисты, изучающие особенности простого вируса герпеса считают, что новые данные, которые получены ими в лабораторных исследованиях с помощью современного оборудования и новых технологий позволят выявлять вирус на самых ранних стадиях его присутствия в организме человека.

Метод диагностики может быть использован при регулярном амбулаторном исследовании или при любом заборе крови для лабораторного анализа. Наличие вируса подготовит пациента к тому, чтобы он был более внимательным к своему здоровью, берег иммунную систему и укреплял ее.

Геном вируса простого герпеса

Выкройка маски для лица

Медицинская маска. Выкройка маски для лица. Surgical mask. Face Mask Pattern http://bt8.ru/surgical-mask/

Медицинская маска (хирургическая маска) — одноразовое медицинское изделие, закрывающее рот и нос носителя, и обеспечивающее барьер для прямой передачи инфекционных частиц от носителя маски к другим людям. Также маска защищает лицо носителя от крупных брызг.

Медицинская маска не предназначена для защиты носителя от вдыхания бактериальных и вирусных частиц. В качестве средств индивидуальной защиты от опасных аэрозолей, в том числе бактерий и вирусов, должны использоваться респираторы.

Медицинская маска может быть надета на агрессивного пациента в дополнение к средствам медицинской фиксации с целью защиты персонала от плевков.

Простейшая хирургическая маска представляет собой марлевую повязку, закрывающую рот и нос. Марля использовалась длительное время из-за дешевизны и устойчивости к автоклавированию. Современные хирургические маски являются одноразовыми и производятся из нетканых синтетических материалов (спанбонда).

Современная маска, как правило, состоит из фильтрующего слоя, который располагается между двумя внешними слоями (трёхслойные маски), а также гибкой алюминиевой вставки, обеспечивающей прилегание маски по форме носа. Может содержать дополнительные элементы в зависимости от назначения, например дополнительный внутренний слой из гидрофобного материала и экран для защиты от попадания биологических жидкостей (четырёхслойные маски) или специальную плёнку для защиты от запотевания очков. Маска закрепляется на лице за счёт эластичных ушных петель или завязок.

A surgical mask, also known as a procedure mask, medical mask or simply as a face mask, is intended to be worn by health professionals during surgery and during nursing to catch the bacteria shed in liquid droplets and aerosols from the wearer’s mouth and nose. They are not designed to protect the wearer from inhaling airborne bacteria or virus particles and are less effective than respirators, such as N95 or FFP masks, which provide better protection due to their material, shape and tight seal.

Surgical masks vary by quality and levels of protection. Despite their name, not all surgical masks are fitting to be used during surgeries. Surgical masks may be labeled as surgical, isolation, dental, or medical procedure masks. Chinese health officials distinguish between medical (non-surgical) and surgical masks.

Surgical masks are made of a nonwoven fabric created using a melt blowing process. They came into use in the 1960s and largely replaced cloth facemasks in developed countries. A shortage of surgical masks is a central issue of the ongoing 2019–20 coronavirus pandemic.

Surgical masks are popularly worn by the general public all year round in East Asian countries like China, Japan and South Korea to reduce the chance of spreading airborne diseases to others, and to prevent the breathing in of airborne dust particles created by air pollution. Additionally, surgical masks have become a fashion statement, particularly in contemporary East Asian culture bolstered by its popularity in Japanese and Korean pop culture which have a big impact on East Asian youth culture.

Медицинская маска, Выкройка маски для лица,
Surgical mask, Face Mask Pattern

Ученые назвали помогающий снизить давление напиток

Результаты эксперимента показали, что разбавленный брусничный сок значительно снижал высокое кровяное давление, а концентрированный напиток положительно влиял на состояние сосудов. При этом он не препятствовал возрастному повышению артериального давления. Эффект от других соков был не так заметен.

Врачи оценили народные средства лечения простуды и гриппа

Многие народные средства лечения гриппа и простуды малоэффективны и даже могут навредить. Об этом «Вечерней Москве» рассказали врачи.

Старый метод дышать над паром от картошки — бесполезен, считает врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов. По его словам, ингаляции полезны, если их назначил доктор, а пар насыщен полезными веществами. В картофельном паре нет ничего полезного. При этом человек рискует получить ожог слизистой и лица.

Иммунолог Ирина Ярцева отметила, что поедание чеснока не поможет от простуды. Также не стоит использовать уксус или водку, чтобы обтереть человека с температурой. Особенно это касается детей. Обтирание лучше делать обычной водой.

Ярцева развеяла миф о том, что парить ноги полезно при простуде. «Клинического эффекта от погружения ног в кипяток не будет. Распаренные влажные ноги можно переохладить», — сказала она, указав, что лучше просто надеть шерстяные носки. Водовозов добавил, что горчичники в носках могут привести к химическому ожогу кожи вплоть до образования волдырей.

Терапевт сообщил, что переносить болезнь на ногах рискованно из-за возможных осложнений вплоть до летального исхода. При простуде и гриппе важно соблюдать постельный режим, а не пытаться сбить температуру и идти на работу заражать коллег.

Алексей Водовозов подчеркнул, что не надо принимать сильнодействующие лекарства «на всякий случай». Это в итоге привезет к снижению резистентности и формированию устойчивых штаммов. Кроме того, большое количество медикаментов вредит печени.

Народные средства лечения простуды и гриппа

Киноманы имеют риск постареть раньше, заявляют медики и косметологи

Эксперты провели исследование реакций людей на различные фильмы. Их, в частности, интересовали выражения лица при просмотре ужасов. Оказывается, в течение просмотра такого фильма лица зрителей искажаются в ужасе примерно 20 раз. А при просмотре триллера выражение лиц меняется еще чаще (шок, напряжение, удивление сменяют друг друга раз 50 за фильм). Однако наиболее активная мимика наблюдается при просмотре комедии — люди улыбаются или хохочут в среднем 115 раз за фильм.

Известно, что добровольцам показывали фильм ужасов «Астрал», триллер «Птичий короб» и комедию «Дневник Бриджит Джонс». По словам исследователей, частый просмотр фильмов, вызывающих сильную эмоциональную реакцию, грозит преждевременным старением — морщины на лице становятся все глубже из-за повторяющихся выражений лица.

Например, зрители нередко зажмуриваются, когда на экране идут сцены жестокости и насилия. В итоге морщины между бровей и «гусиные лапки» становятся более выраженными. А любовь к ужасам и триллерам может привести к ухудшению состояния кожи вокруг глаз на 50% всего за пять лет. Частый смех, в свою очередь, приводит к углублению носогубной складки и к появлению «гусиных лапок» в уголках глаз. За десять лет у любителей комедий лицо может постареть на 40%.

Актер Павел Табаков

Определен напиток, который вдвое снижает риск развития рака печени

Исследователи из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) пришли к выводу, что регулярное употребление кофе может в два раза снизить риск развития рака печени.

Как сообщает MedicalXpress, ученые в течение семи лет проводили исследование с участием почти 472 тыс. человек из которых свыше 75% регулярно пили кофе.

За время наблюдения у более 3 тыс. добровольцев обнаружили гепатоцеллюлярную карциному — наиболее распространенный первичный рак печени.

При этом выяснилось, что у любителей кофе, молотого или растворимого, риск развития этого типа онкологии был на 50% ниже по сравнению с остальными пациентами.

Отмечается, что употреблявшие кофе добровольцы чаще других курили, пили алкоголь, имели высокий уровень холестерина, однако это не увеличило их шансы заболеть раком. Кроме того, у этой группы не было предрасположенности к диабету, циррозу печени, камням в желчном пузыре и язве желудка.

По словам исследователей, положительное влияние кофе на организм объясняется высоким содержанием антиоксидантов и кофеина.

Миллениалы умрут в нищите и быстро

Федерация независимых американских страховщиков Blue Cross Blue Shield Association (BCBS), страхующая здоровье почти половины населения США, обнародовала исследование, которое обещает печальные перспективы так называемому «поколению миллениалов», родившихся в 1981-1996 годах.

Согласно выводам исследователей, это поколение теряет здоровье быстрее по сравнению с предыдущим «поколением Х» (родившиеся в 1961-1981 годах), а смертность среди миллениалов на 40 процентов выше. Главные проблемы — гипертония, высокий уровень холестерина, тяжелая депрессия, высокий процент самоубийств и смерти от передозировок.

«Миллениалы — наиболее образованное поколение, какое мир когда-либо видел, — сказано в докладе, — однако их проблемы со здоровьем могут помешать добиться успеха».

Слабое здоровье миллениалов чревато сразу несколькими проблемами.

Во-первых, такая ситуация приведет уже в ближайшие годы к увеличению расходов на здравоохранение. Как считают в BCBS, лечение миллениалов будет стоить на 33 процента больше, чем лечение представителей «поколения Х» в сопоставимом возрасте.

Далее, болезненность миллениалов, которые вскоре должны составить костяк экономики и управленческой сферы, не позволит им работать с должной эффективностью по причине слабого здоровья, а их лечение обойдется США примерно в 4,5 тысячи долларов в год расходов на душу населения. И это при том, что Соединенные Штаты уже сегодня тратят на здравоохранение 18 процентов ВВП. Плюс слабое здоровье грозит многим из представителей поколения 1981-1996 годов безработицей.

Как бороться с этой проблемой, пока неясно, поэтому BCBS предлагает Вашингтону обратить более пристальное внимание на эту проблему и делать долгосрочные финансовые прогнозы, закладывая в них особенности здоровья миллениалов.

Миллениалы умрут в нищите и быстро

Врач-диетолог назвала самые вредные сладости

Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина:

— В первую очередь я не рекомендую есть сладости, в которых сочетаются сахар и трансжиры. Трансжиры — это жидкие растительные масла, которые в результате химической реакции с водородом сделали твердыми. Их используют в кондитерском производстве под названием «кондитерский жир» или как маргарин. Это все, что добавляют в пирожные, торты и выпечку вместо сливочного масла, смешивая с подсластителями и синтетическими ароматизаторами.

Врач уточнила, что не полезны и различные жареные изделия. Например, пончики, особенно с начинкой. Их жарят в кипящем масле, чаще всего в трансжире. Трансжир содержится и в начинке, если она имеется. Усугубляет ситуацию, по словам Соломатиной, то, что в «крем» добавляют химические вещества, имитирующие вкус, и красители неорганического происхождения. Например, тартразин — синтетический азокраситель, пищевая добавка E102, или пурпурно-красный Е122. Диетолог сказала, что не стоит покупать сладости с ярко-ядовитой, «синтетической», «кислотной» окраской и усиленным, резким «ароматом». Но именно такие цвета и запахи заманчивы для детей. Используются эти вредные вещества некоторыми производителями и при изготовлении мороженого.

— Подобные изделия бюджетны, так как трансжиры и химические ароматизаторы вкупе с красителями стоят совсем немного. Они продаются штучно или вразвес, их покупают. Но подобное пирожное — просто «бомба» для желудка, — предупреждает эксперт.

Предостерегла Елена Соломатина и от импортных «мармеладных» конфет, имеющих яркую расцветку и напоминающих структурой резинку. Она сказала, что настоящий мармелад делается из агар-агара — вытяжки из водорослей. Безвредный пищевой краситель — это сок свеклы, куркума и прочие натуральные компоненты. По словам диетолога, в продающихся «красивых» конфетах загустители химические, и это даже не желатин:

— Отдельное направление продукции, которая приносит вред потребителю, — газированные напитки. По сути это жидкость с большим количеством сахара и химических добавок, которую подвергли газации. Углекислый газ раздражает слизистую, он ускоряет всасывание этой смеси. Кроме того, в сладкой газировке, коле присутствует фосфорная кислота. Она вымывает кальций из организма. Некоторые напитки содержат кофеин. Причем у всех упомянутых газировок низкая кислотность. Не просто так известным во всем мире американским напитком хорошо чистить унитазы — он растворяет кальциевый налет. Такая жидкость после того, как ее выпьют, раздражает желудочно-кишечный тракт и желудок, сахар и красители всасываются быстро.

Врач-диетолог назвала самые вредные сладости